กระแสการวิ่งที่กำลังฮอตฮิตในขณะนี้ ทำเอาความเชื่อแบบเดิมๆที่ว่าการวิ่งส่งผลร้ายต่อเข่าหรือไม่และอย่างไร กลับมาเป็นหัวข้อถกเถียงในวงกาแฟกันอีกครั้ง ซึ่งผลการงานวิจัยของมหาวิทยาลัยบริคแฮม ยัง (Brigham Young University) ล่าสุดออกมายืนยันชัดเจนแล้วว่า การวิ่
ความเป็นแมนใช่ว่าจะหมายถึงการทำอะไรด้วยความกระฉับกระเฉงรุนแรงซะทั้งหมด ยิ่งเผลอไปใช้ความรุนแรงบนใบหน้ามีแต่พังกับพัง
อีกสิ่งที่หนุ่มๆต้องดูแลสม่ำเสมอก็คือ หนวดเครา การโกนหนวดแต่ละครั้ง ไม่เพียงตัดเส้นหนวดหรือขนของเราเท่านั้น แต่ยังโกนเอาชั้นผิวภายนอกออกไปด้วย อันอาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ ดังนั้นการ โกนหนวด ให้ถูกวิธีจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและขาดไม่ได้สำหรับหนุ่มแบ
เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่า เนื้อสัตว์ที่เราบริโภคกันมาหลายปีนั้นสะอาด ถูกสุขอนามัย และปลอดภัยจริงๆ ทุกวันนี้จึงเกิดตรารับรองเนื้อสัตว์มากมาย เช่น Q mark ปศุสัตว์ ok และ Halal เพื่อสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค และสะดวกในการเลือกซื้อ
ใครจะไปเชื่อว่า การขยับตัวไปอย่างช้าๆ ในแบบของ โยคะ (Yoga) จะกลายมาเป็นอีกหนึ่งศาสตร์ในการออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ ที่ฮอตฮิตในหมู่วัยรุ่นไปจนถึงคนสูงวัย ทั้งนี้ เพราะพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าคนที่เล่นโยคะ นอกจากสุขภาพดีแล้วหุ่นยังดีอีกด้วย จึงไม่น่าแปลกใจท
อาหารเสริมเป็นสิ่งดี แต่ต้องรู้วิธีกินอย่างรอบคอบและระมัดระวังนะคะ เพราะดีไม่ดี อาหารเสริมที่ว่าอาจทำให้คุณป่วยเป็นมะเร็งอัณฑะได้
เมื่อใครสักคนมีปัญหา ไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือมากมายเพียงใด ไม่ต้องเสียเวลาหาคำพูดที่สวยหรู เพราะเพียงแค่โอบเขาไว้ในอ้อมกอด เท่านี้ก็ทำให้ผู้ถูกกอดเกิดกำลังใจเพิ่มขึ้นอีกมากมาย
รูขุมขนกว้างก็เป็นหนึ่งในปัญหาหญิงสาวหลายคนเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะทำให้หน้าดูหยาบกร้านไม่น่ามอง แล้วยังสร้างความยากให้กับการแต่งหน้าสวยๆ เสียเหลือเกิน วันนี้เรามี 11 วิธีเด็ด ๆ ที่จะช่วยให้รูขุมขนบนใบหน้าเล็กตื้นขึ้นมาได้ ลองดูนะคะ
ใครที่อยู่ในวังวนแห่งความเครียดนานๆ ระดับ “เซโรโทนิน” ในสมองจะลดลง ทำให้รู้สึกหงุดหงิด ขาดสมาธิ นอนไม่หลับ บางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า หรือภาวะอารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ส่งผลกระทบต่องานและการเรียน ชีวิตประจำวัน รวมถึงคนใกล้ชิดที่อาจไม่มีความสุขไปพร้
กลูต้าไธโอน หลบไปปป
ในช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนหันมากินเจแบบเคร่งมากๆ แต่ไปเคร่งเฉพาะกับอาหารจนลืมทำจิตให้เป็นสุข กล่าวคือ ปากกินเจ แต่ใจไม่สงบสุขก็เท่ากับปฏิบัติได้แค่ครึ่งเดียว ดังนั้นเรามาเข้าถึงแก่นแท้ของการ “ถือศิล กินเจ”ให้ได้เพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงและเป็นสุข
กลายเป็นอีกเรื่องราวที่โลกโซเชียลให้ความสนใจ หลังหญิงสาวรายหนึ่งออกมาเปิดเผยผ่านเฟซบุ๊กว่ามีอาการคันในช่องคลอด เมื่อไปพบแพทย์ได้ยารับประทานและแบบสอด แต่อาการคันก็ไม่หาย ส่องดูในช่องคลอดก็พบเยื่อขาว ๆ ขนาดกว้าง 3X8 ซม. จึงคาดว่าตนเองน่าจะติดเชื้อจากยีสต์ใน
ทรงผมหลายๆทรงทำให้คุณดูเด็กลง ในขณะเดียวกันก็มีทรงผมที่ทำให้คุณดูแก่กว่าอายุจริงมากๆด้วยเหมือนกัน จะมีใครในโลกนี้ที่อยากดูแก่กว่าอายุจริงกันเล่า? ด้วยเหตุผลนี้เราจึงเอาเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงทรงผมที่อาจทำให้ดูแก่เกินวัยมาฝากกันค่ะ
การอยู่คนเดียว ว่า อาจเป็นเรื่องที่หลายคนกลัว แม้มันจะสร้างความเหงาให้คุณบ้าง แต่มันไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ถ้าคุณกล้าที่ก้าวออกมาและเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับความเหงา คุณจะเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียวนั่นหมายความว่าคุณกำลังเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และ 10 เหตุผลดีๆ ด้า
อีกหนึ่งความสำเร็จในการเดินตามแนวทางของในหลวง รัชกาลที่ 9 ด้วยความมุ่งมั่นของชาวชุมชนผาปัง หมู่ 3 อ.แม่พริก จ.ลำปาง ที่ไม่จำนนต่อโชคชะตา พลิกผืนดินที่เคยแห้งแล้งและจำกัด เนื่องจากถูกโอบล้อมด้วยภูเขา นำความเชื่อมั่นในศาสตร์พระราชาด้วยการเอาทรัพยากรที่มีอยู